Aktualności

          • Konkurs „Patroni Roku 2022”

            Drodzy Uczniowie!

            Zachęcamy Was do udziału w konkursie organizowanym przez Dolnośląski Klaster Edukacyjny, którego liderem jest LSSE S.A. pt. „Patroni Roku 2022". Konkurs ma na celu upamiętnienie Patronów Roku 2022 wybranych przez Sejm Rzeczypospolitej Polskiej, tj. Marię Konopnicką, Wandę Rutkiewicz, Józefa Wybickiego, Marię Grzegorzewską, Józefa Mackiewicza oraz Ignacego Łukasiewicza. Rok 2022 to również rok Romantyzmu Polskiego. Sposób wykonania pracy konkursowej: rysunek, ilustracja graficzna lub kolaż wykonane w technice cyfrowej (format pracy: pdf lub png). Projekt może nawiązywać do jednego lub wszystkich patronów. Prace należy nadsyłać do 30.04.2022 r.

            Regulamin konkursu.

        • Dar krwi

          • Dar krwi

            11 marca 2022 r. w naszej szkole odbyła się akcja poboru krwi. Krew oddały 22 osoby. Bardzo dziękujemy wszystkim, którzy oddali krew w ramach zorganizowanej akcji. Dzięki Wam zebraliśmy 9,9 litra krwi.

          • 2 miejsce chłopców w piłce siatkowej

            07.03.2022 r. w Hali Widowiskowo-Sportowej im. Andrzeja Grubby w Brzegu Dolnym odbyła się Powiatowa Licealiada Młodzieży w Piłce Siatkowej Chłopców. Do zawodów przystąpiły reprezentacje 5 szkół ponadgimnazjalnych z naszego powiatu. Uczniowie naszej szkoły zajęli 2 miejsce.

            Zapraszamy do galerii.

          • uDOSTĘPniacze 2.0

            Nasza szkoła zakwalifikowała się do konkursu „uDOSTĘPniacze 2.0”, którego organizatorem jest Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej. Uczniowie dowiedzą się czym jest dostępność, nauczą się identyfikować bariery w swoim otoczeniu, a także im przeciwdziałać. Powalczą również o cenne nagrody. Zadanie konkursowe polega na przygotowaniu ciekawego i inspirującego filmu na temat dostępności. Trzymamy kciuki za sukces naszych uczniów!

            https://udostepniacze.mfipr.gov.pl

          • Światowy Dzień Otyłości

            W roku 2022 Światowy Dzień Otyłości przypada na 4 marca (piątek). Otyłość to problem estetyczny i zdrowotny. Nieprawidłowa masa ciała doprowadza do powikłań takich jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie. Problem otyłości pogłębia się - powinniśmy zmienić nawyki żywieniowe, aby dłużej żyć w pełnym zdrowiu.

             

            Co to jest otyłość?

            Otyłość́ jest stanem chorobowym charakteryzującym się̨ zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30% masy ciała.

            Jakie są̨ przyczyny nadwagi i otyłości?

            U podstaw rozwoju otyłości leży długotrwałe zaburzenie bilansu energetycznego, kiedy to energia spożyta przekracza energię wydatkowaną.

            Najczęstszą przyczyną nadmiernej masy ciała są̨ czynniki środowiskowe, tzn. nieprawidłowe żywienie oraz zbyt mała aktywność́ fizyczna. Mówimy wtedy o tzw. otyłości prostej.

            Do czynników środowiskowych skorelowanych z występowaniem nadwagi i otyłości można zaliczyć́:

            1. brak ruchu - niski poziom aktywności fizycznej,
            2. siedzący trybu życia,
            3. nadmierne spożycie żywności wysokokalorycznej typu fast food, słodycze, napoje słodzone,
            4. zbyt niskie spożycie warzyw i owoców oraz produktów zbożowych pełnoziarnistych,
            5. nieświadome spożywanie „kalorii”,
            6. nieregularne spożywanie posiłków, opuszczanie posiłków głównie śniadań,
            7. za niskie spożycie wody, zły wybór płynów,
            8. nieodpowiednie przyrządzanie potraw,
            9. zbyt krótki czas snu.

            Jak sprawdzić czy mam prawidłową masę ciała?

            Stopień́ nadwagi bądź́ otyłości mierzy się̨ wskaźnikiem masy ciała określanym jako BMI (Body Mass Index). Oblicza się̨ go, dzieląc masę̨ ciała (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu.

            Klasyfikacja BMI wg Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):

            • mniejsze niż 18,5 – niedowaga,
            • od 18,5 do 24,9 - waga prawidłowa,
            • od 25 do 29,0 – nadwaga,
            • od 30,0 do 34,9 - otyłość I stopnia,
            • od 35,0 do 39,9 - otyłość II stopnia,
            • powyżej 40 - otyłość III stopnia, zwaną też olbrzymią lub złośliwą.

            Innym sposobem jest pomiar obwodu talii, który określa rodzaj otyłości i związane z nim ryzyko powikłań. Jeżeli Twoja talia mierzy między 80-87 cm (u mężczyzn 90-94) - masz nadwagę, gdy jest równa lub większa niż 88 cm (u mężczyzn 94) - to już chorujesz na otyłość.

            Zachęcamy do korzystania z informacji zamieszczonych na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej: https://ncez.pzh.gov.pl/

          • 3 marca Międzynarodowy Dzień Pisarzy

            Międzynarodowy Dzień Pisarzy ustanowiony został w 1984 roku przez PEN Club. Jego celem jest promowanie literatury, oraz obrona wolności słowa i rozwój społeczności pisarzy na całym świecie. Przy okazji święta organizowane są spotkania autorskie oraz wieczory literackie.

            źródło: https://www.kalbi.pl/

          • Solidarni z Ukrainą!

            Uczniowie naszej szkoły, wraz z Samorządem Uczniowskim, przygotowali prace plastyczne, aby wyrazić swoją solidarność z walczącą Ukrainą!

            1

          • Zbiórka pieniędzy dla Ukrainy!

            Drodzy rodzice! Drodzy uczniowie!

            Za naszą wschodnią granicą rozgrywa się tragedia narodu ukraińskiego. Jako społeczność szkolna chcielibyśmy wesprzeć Ukrainę w tym trudnym czasie. Jutro, w naszej szkole, odbędzie się zbiórka pieniędzy na zakup towarów pierwszej potrzeby, takich jak:

            Staza taktyczna - opaska uciskowa (CAT SOFT) ,

            Hemostatyki do tamowania krwotoków,

            Bandaże dziane i elastyczne,

            Bandaż izraelski,

            Abdominal bandage - opatrunek na wytrzeźwienia,

            Gaza 1/2 i 1 metr,

            Rurki nosowo gardłowe i ustnogardłowe + lubrykant do rurek,

            Opatrunki okuzyjne (chest seal) - do postrzałów w klatkę piersiową,

            Igła dekompresyjna, chest decompression needle,

            Nożyce trauma,

            Plastry,

            Markery permanentne niebieski, czerwony, czarny,

            Karta rannego (TCCC),

            Rękawice medyczne,

            Koce termiczne,

            Paracetamol 500 mg,

            Ibuprofen 400 mg,

            Cyprofloksacyna 400 mg.

            Dodatkowo: koce, śpiwory, ręczniki, bielizna, baterie, świeczki, zapalniczki, ubrania, produkty do higieny, szczoteczki i pasty do zębów, wiadra, łopaty, szpadle.

             

             

          • Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego

            Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego obchodzony jest 21 lutego, począwszy od roku 2000. Proklamowany został na 30. sesji Konferencji Generalnej UNESCO 17. listopada 1999 r. z inicjatywy Bangladeszu. Główną ideą Dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat bogactwa różnorodności językowej świata i jej znaczenia dla ochrony różnorodności kulturowej, a także dla zrównoważonego rozwoju społeczeństw i całej planety. Dzień służy także promocji szeroko pojętej wielojęzyczności, a co za tym idzie – podkreśleniu roli nauki języków obcych w edukacji.

          • Plebiscyt na Książkę Roku 2021

            Zagłosuj na Książki Roku 2021! Kryminały, romanse, reportaże, fantastyka, dziecięce! Sprawdź, jakie książki czytaliśmy najchętniej w minionym roku i wybierz najlepsze. Głosowanie odbywa się na stronie https://lubimyczytac.pl/plebiscyt Jak głosować?

            • Zaloguj się lub zarejestruj.
            • Każdy czytelnik ma do dyspozycji 14 głosów, po jednym w danej kategorii.
            • Aby oddać głos pod wybraną książką należy w danej kategorii kliknąć przycisk „głosuję” i postępować zgodnie z wyświetloną informacją.
            • Pamiętaj, w każdej kategorii możesz zagłosować tylko raz. po zagłosowaniu nie możesz cofnąć swoich głosów.

            Źródło: https://lubimyczytac.pl/

          • Dzień Bezpiecznego Internetu

            Dzień Bezpiecznego Internetu 2022 obchodzić będziemy 8 lutego.

            Organizatorem wydarzenia w Polsce od 2005 roku jest Polskie Centrum Programu Safer Internet (PCPSI). DBI ma na celu przede wszystkim inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych, zaznajomienie rodziców, nauczycieli i wychowawców z problematyką bezpieczeństwa online oraz promocję pozytywnego wykorzystywania internetu. 

            Z okazji obchodów DBI 2022 przygotowany został cały kalendarz wydarzeń w lutym i marcu. Uczestnicy obchodów mogą wybierać z gamy webinarów, spektali oraz lekcji online (ZOBACZ KALENDARIUM WYDARZEŃ).