Poniżej numery telefonów, pod którymi uzyskasz pomoc – zapisz je i w razie potrzeby zadzwoń!

• Numer alarmowy -112
• Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji” – 22 290 44 42
• Całodobowa Linia Wsparcia – 800 70 2222
• Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji – (22) 594 91 00
• Telefon zaufania dla dzieci – 116 111
• Telefon dla Rodziców i Nauczycieli – 800 100 100
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 121 212
• Telefon Fundacji Słonie na Balkonie dla rodziców, opiekunów i rodzin dotkniętych kryzysem. W języku polskim i ukraińskim – 800 800 602
• Bezpłatny telefon wsparcia dla osób w żałobie i w szeroko rozumianej stracie – 800 108 108
• Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym – 116 123
• Antydepresyjny Telefon Zaufania – 22 484 88 01
• Telefon Zaufania Młodych – dla młodych dorosłych do 25 r.ż. – 22 484 88 04
• Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom: telefon zaufania dla mężczyzn – 608 271 402