11 marca 2022 r. w naszej szkole odbyła się akcja poboru krwi. Krew oddały 22 osoby. Bardzo dziękujemy wszystkim, którzy oddali krew w ramach zorganizowanej akcji. Dzięki Wam zebraliśmy 9,9 litra krwi.
Wsparcie edukacyjne osób przybywających z Ukrainy – wypełnij formularz zgłoszeniowy!
Znasz języki wschodniosłowiańskie? Jesteś studentem, nauczycielem lub wykładowcą? Chcesz wesprzeć edukacyjnie młodych ludzi przybywających z Ukrainy? Jeśli możesz pomóc w ten sposób, to zachęcamy do wypełnienia formularza dostępnego na stronie Ministerstwa Edukacji i Nauki. Za jego pośrednictwem można zaoferować pomoc edukacyjną dla dzieci i młodzieży z Ukrainy oraz określić rodzaj wsparcia.
Na stronie Ministerstwa Edukacji i Nauki znajduje się formularz rejestracyjny dotyczący wsparcia edukacyjnego dzieci i młodzieży z Ukrainy. Za jego pośrednictwem można zaoferować pomoc edukacyjną i określić jej formę.
Zachęcamy do włączenia się w wolontariat edukacyjny!
2 miejsce chłopców w piłce siatkowej
07.03.2022 r. w Hali Widowiskowo-Sportowej im. Andrzeja Grubby w Brzegu Dolnym odbyła się Powiatowa Licealiada Młodzieży w Piłce Siatkowej Chłopców. Do zawodów przystąpiły reprezentacje 5 szkół ponadgimnazjalnych z naszego powiatu. Uczniowie naszej szkoły zajęli 2 miejsce.
uDOSTĘPniacze 2.0
Nasza szkoła zakwalifikowała się do konkursu „uDOSTĘPniacze 2.0”, którego organizatorem jest Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej. Uczniowie dowiedzą się czym jest dostępność, nauczą się identyfikować bariery w swoim otoczeniu, a także im przeciwdziałać. Powalczą również o cenne nagrody. Zadanie konkursowe polega na przygotowaniu ciekawego i inspirującego filmu na temat dostępności. Trzymamy kciuki za sukces naszych uczniów!
Światowy Dzień Otyłości
W roku 2022 Światowy Dzień Otyłości przypada na 4 marca (piątek). Otyłość to problem estetyczny i zdrowotny. Nieprawidłowa masa ciała doprowadza do powikłań takich jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie. Problem otyłości pogłębia się - powinniśmy zmienić nawyki żywieniowe, aby dłużej żyć w pełnym zdrowiu.
Co to jest otyłość?
Otyłość́ jest stanem chorobowym charakteryzującym się̨ zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30% masy ciała.
Jakie są̨ przyczyny nadwagi i otyłości?
U podstaw rozwoju otyłości leży długotrwałe zaburzenie bilansu energetycznego, kiedy to energia spożyta przekracza energię wydatkowaną.
Najczęstszą przyczyną nadmiernej masy ciała są̨ czynniki środowiskowe, tzn. nieprawidłowe żywienie oraz zbyt mała aktywność́ fizyczna. Mówimy wtedy o tzw. otyłości prostej.
Do czynników środowiskowych skorelowanych z występowaniem nadwagi i otyłości można zaliczyć́:
- brak ruchu - niski poziom aktywności fizycznej,
- siedzący trybu życia,
- nadmierne spożycie żywności wysokokalorycznej typu fast food, słodycze, napoje słodzone,
- zbyt niskie spożycie warzyw i owoców oraz produktów zbożowych pełnoziarnistych,
- nieświadome spożywanie „kalorii”,
- nieregularne spożywanie posiłków, opuszczanie posiłków głównie śniadań,
- za niskie spożycie wody, zły wybór płynów,
- nieodpowiednie przyrządzanie potraw,
- zbyt krótki czas snu.
Jak sprawdzić czy mam prawidłową masę ciała?
Stopień́ nadwagi bądź́ otyłości mierzy się̨ wskaźnikiem masy ciała określanym jako BMI (Body Mass Index). Oblicza się̨ go, dzieląc masę̨ ciała (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu.
Klasyfikacja BMI wg Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):
- mniejsze niż 18,5 – niedowaga,
- od 18,5 do 24,9 - waga prawidłowa,
- od 25 do 29,0 – nadwaga,
- od 30,0 do 34,9 - otyłość I stopnia,
- od 35,0 do 39,9 - otyłość II stopnia,
- powyżej 40 - otyłość III stopnia, zwaną też olbrzymią lub złośliwą.
Innym sposobem jest pomiar obwodu talii, który określa rodzaj otyłości i związane z nim ryzyko powikłań. Jeżeli Twoja talia mierzy między 80-87 cm (u mężczyzn 90-94) - masz nadwagę, gdy jest równa lub większa niż 88 cm (u mężczyzn 94) - to już chorujesz na otyłość.
Zachęcamy do korzystania z informacji zamieszczonych na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej: https://ncez.pzh.gov.pl/
3 marca Międzynarodowy Dzień Pisarzy
Międzynarodowy Dzień Pisarzy ustanowiony został w 1984 roku przez PEN Club. Jego celem jest promowanie literatury, oraz obrona wolności słowa i rozwój społeczności pisarzy na całym świecie. Przy okazji święta organizowane są spotkania autorskie oraz wieczory literackie.
źródło: https://www.kalbi.pl/
Solidarni z Ukrainą!
Uczniowie naszej szkoły, wraz z Samorządem Uczniowskim, przygotowali prace plastyczne, aby wyrazić swoją solidarność z walczącą Ukrainą!
1
Zbiórka pieniędzy dla Ukrainy!
Drodzy rodzice! Drodzy uczniowie!
Za naszą wschodnią granicą rozgrywa się tragedia narodu ukraińskiego. Jako społeczność szkolna chcielibyśmy wesprzeć Ukrainę w tym trudnym czasie. Jutro, w naszej szkole, odbędzie się zbiórka pieniędzy na zakup towarów pierwszej potrzeby, takich jak:
Staza taktyczna - opaska uciskowa (CAT SOFT) ,
Hemostatyki do tamowania krwotoków,
Bandaże dziane i elastyczne,
Bandaż izraelski,
Abdominal bandage - opatrunek na wytrzeźwienia,
Gaza 1/2 i 1 metr,
Rurki nosowo gardłowe i ustnogardłowe + lubrykant do rurek,
Opatrunki okuzyjne (chest seal) - do postrzałów w klatkę piersiową,
Igła dekompresyjna, chest decompression needle,
Nożyce trauma,
Plastry,
Markery permanentne niebieski, czerwony, czarny,
Karta rannego (TCCC),
Rękawice medyczne,
Koce termiczne,
Paracetamol 500 mg,
Ibuprofen 400 mg,
Cyprofloksacyna 400 mg.
Dodatkowo: koce, śpiwory, ręczniki, bielizna, baterie, świeczki, zapalniczki, ubrania, produkty do higieny, szczoteczki i pasty do zębów, wiadra, łopaty, szpadle.
Bezpieczeństwo uczniów w szkole
Zachęcamy do przeczytania listu skirowanego do rodziców i uczniów:
list_do_rodzicow_i_opiekunow.docxW związku ze zmianą zasad kierowania na kwarantannę osób z tzw. „kontaktu” z osoba zakażoną na COVID-19 zaktualizowano
Wytyczne MEiN, MZ i GIS dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych.źródło: https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/bezpieczenstwo-uczniow-w-szkole-i-w-przedszkolu
Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego
Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego obchodzony jest 21 lutego, począwszy od roku 2000. Proklamowany został na 30. sesji Konferencji Generalnej UNESCO 17. listopada 1999 r. z inicjatywy Bangladeszu. Główną ideą Dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat bogactwa różnorodności językowej świata i jej znaczenia dla ochrony różnorodności kulturowej, a także dla zrównoważonego rozwoju społeczeństw i całej planety. Dzień służy także promocji szeroko pojętej wielojęzyczności, a co za tym idzie – podkreśleniu roli nauki języków obcych w edukacji.
Plebiscyt na Książkę Roku 2021
Zagłosuj na Książki Roku 2021! Kryminały, romanse, reportaże, fantastyka, dziecięce! Sprawdź, jakie książki czytaliśmy najchętniej w minionym roku i wybierz najlepsze. Głosowanie odbywa się na stronie https://lubimyczytac.pl/plebiscyt Jak głosować?
- Zaloguj się lub zarejestruj.
- Każdy czytelnik ma do dyspozycji 14 głosów, po jednym w danej kategorii.
- Aby oddać głos pod wybraną książką należy w danej kategorii kliknąć przycisk „głosuję” i postępować zgodnie z wyświetloną informacją.
- Pamiętaj, w każdej kategorii możesz zagłosować tylko raz. po zagłosowaniu nie możesz cofnąć swoich głosów.
Źródło: https://lubimyczytac.pl/
BohaterON - podziękowania za udział w akcji.
Miło nam poinformować, że nasza szkoła otrzymała dyplomy z podziękowaniami za udział w akcji BohaterON - włącz historię.
Komunikat z 10.02.2022 r.
Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie
Lekcje zdalne będą odbywały się do 18 lutego 2022 r. Powrót do nauczania stacjonarnego od 21 lutego 2022 r.
Poniżej link do komunikatu Ministerstwa Edukacji i Nauki:
Dzień Bezpiecznego Internetu
Dzień Bezpiecznego Internetu 2022 obchodzić będziemy 8 lutego.
Organizatorem wydarzenia w Polsce od 2005 roku jest Polskie Centrum Programu Safer Internet (PCPSI). DBI ma na celu przede wszystkim inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych, zaznajomienie rodziców, nauczycieli i wychowawców z problematyką bezpieczeństwa online oraz promocję pozytywnego wykorzystywania internetu.
Z okazji obchodów DBI 2022 przygotowany został cały kalendarz wydarzeń w lutym i marcu. Uczestnicy obchodów mogą wybierać z gamy webinarów, spektali oraz lekcji online (ZOBACZ KALENDARIUM WYDARZEŃ).
Dzień Pozytywnego Myślenia - 2 lutego 2022
Dziś obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. Jego pomysłodawcą jest amerykańska psycholog Kristen Harrell, która od lat bada wpływ optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia.
Zdaniem naukowców pozytywne myślenie może zmniejszać ryzyko chorób serca, wylewów, depresji oraz nowotworów.
Mimo że zimowa aura nie napawa optymizmem, pamiętajmy o pozytywnym nastawieniu. Drugi dzień lutego jest zatem doskonałą okazją do tego, by szklanka była zawsze w połowie pełna.
